在古籍中有这么一句箴言：“腿为东说念主之根柢，状如树之枝干，腿有病则全身难安。”
这句话充分揭示了东说念主体每个部位的弥留性，一朝哪个部位出现病症，通盘这个词体魄以致齐可能受到影响。
而腿部当作咱们东说念主体的根基和复旧，频频承载着非常弥留的功能。但在生存中，好多东说念主齐惨酷了它的存在，因为比较于腿部，东说念主们频频更温安静肝脾肺肾等器官，或者脸部、手部等闪现在外的部位。
体魄的这个部位越粗，你就越龟龄！
这个部位其实便是小腿！
《Nutrition in Clinical Practice》上曾刊登过一项究诘，该究诘发现，小腿围最粗的受试者（＞40.6cm）和小腿围最细的受试者（＜35.3cm）比较，上风不言而喻，分歧是举座失掉率裁减了57%，心脑血管疾病的患病率裁减60%；癌症失掉率裁减69%。
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基于以上究诘，究诘者也得出论断，小腿更粗的东说念主频频更龟龄。是以女性一又友们，千万不要再嫌我方小腿粗了。
那为什么小腿越粗，就越龟龄，这究竟是玄学如故有科学依据的？《The Journal of Nutrition》上的一项究诘给出了谜底：
究诘者发现，小腿更粗的东说念主频频有着更大的骨骼直径与骨密度，同期小腿肌肉成心于保管均衡和互助性，很猛进度上裁减了摔倒和受伤的风险。与此同期，小腿血管促进血液回流，肌肉丰富的小腿能很好地留神血栓造成以及静脉曲张等。
不外需要留心的是，小腿也不是说越粗就越好。比喻说有的东说念主体重严重超重，因为过度痴肥而导致的小腿粗并不是一个好风光。
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按照《European Geriatric Medicine》，男性小腿围＞34cm，女性小腿围＞33cm。允洽这个要领，而且是因为肌肉而不是脂肪所导致的小腿粗，才可能裁减举座失掉率和心脑血管病的风险，才成心于龟龄。
双腿有这7个特征，更容易龟龄
①腿不发麻
咱们平时腿部长本领保抓归拢个姿势，比如久坐、久蹲以及长本领跷二郎腿等，所导致的腿麻齐属于泛泛风光，这种一般只需要实时治疗姿势，跟着体魄的进一步收缩，一般很快就不错缓解。
要是抹杀不良姿势等问题后，却如故平凡出现腿麻等症状，成人网游哪怕有本领平躺着寝息齐能嗅觉到腿麻，就需要嗜好了。因为下肢动脉栓塞、脑动脉粥样硬化和腰椎病等，齐会导致腿脚发麻。
是以，到了一定年岁要是莫得腿脚发麻，那这属于龟龄的一个特征。
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②双腿有劲
有些东说念主刚到四五十岁，走起路来就非常厚爱，这不是一个好兆头。行走厚爱最初要沟通的便是低钙血症和贫血，低钙血症患者由于血液钙元素含量低于泛泛领域，贫血患者由于血液中红细胞总容量减少，是以齐可能出现双腿无力的情况。
其次要沟通的是脊髓型颈椎病，这类患者因为脊髓受压和神经根受到刺激，是以也会出现下肢肌无力和行走厚爱等问题。临了需要沟通的是脑部疾病、风湿免疫疾病和腿部肌肉萎缩等。
与之相背的是，到了一定年岁如故能走得很快，双腿有劲，这诠释暂时莫得以上疾病，腿部肌肉也相对泛泛，是以大致率和龟龄有缘。
③腿部皮肤红润
其实通过不雅察双腿皮肤，就能大致了解体魄健康情景。平凡情况下，健康的腿部应该是较为红润的，在用劲按压后能够在短本领内归附泛泛，这诠释机体的吐旧容新是泛泛的。
要是腿部皮肤呈白色或者青色，频频确认血液轮回可能出了问题，比如肾穷乏和心力穷乏的患者，腿部就可能发白并伴跟着一定的水肿；腿部神志发青发紫，则很可能是动脉栓塞的信号。
勾引外卖④腿部很少痛楚或者骨折
要是平凡感到腿部痛楚或者很容易发生骨折，极端是在莫得彰着外伤的前提，那就要当心了，尤其是堤防骨骼癌的可能，因为癌细胞侵入骨骼会导致腿部痛楚和骨质疏松。
遭受这种情况，要实时进行干系影像学检讨，以便赶早发现问题。虽然，要是莫得这类症状，确认暂时无须牵挂这些问题。
⑤腿部伤口很快愈合
有些东说念主腿部出现伤口后长本领无法愈合，或者出现了溃疡、非愈合性创伤，这预示着体魄可能出现了某种疾病。比如糖尿病、动脉疾病、淋巴水肿以及一些恶性肿瘤等，齐可能导致腿部血液轮回不良，从而引起创伤难以愈合。
要是腿部莫得这些问题或者伤口能在短本领内愈合，确认腿部血液轮回是流畅的，也无须牵挂此类疾病。
⑥腿部温度适中
有不少东说念主，尤其是女性，一到冬天双腿双脚就冰凉，要是长年腿脚冰凉，而且霎时彰着怕冷，就要小心甲状腺功能减退和下肢动脉硬化局促等疾病。
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要是双腿温度适中，气温低但双腿双脚是热乎的，确认腿部血液轮回精采。龟龄之东说念主的腿脚温度，应该和双手相同温度适中。
⑦腿部莫得难熬肿胀
癌细胞扩散时，血管和神经也可能受到影响，因此好多恶性肿瘤患者齐存在血液高凝状态，使得流动的血液容易造成血栓。
再加上腿部血管和神经非常丰富，是以有一些癌症患者的首发症状可能是下肢的不适、肿胀以及痛楚，比如肺癌、胰腺癌和妇科肿瘤等。
其实早在150多年前，法国的Armand Trousseau教师就曾指出，血栓性静脉炎可能是内脏恶性肿瘤的一种推崇。
因此，要是莫得这类症状，确认暂时莫得以上疾病。
俗语说：“树老根先竭，东说念主老腿先衰”，是以巨匠平时要多不雅察双腿的情况，嗜好双腿的保健，留神腿部肌肉萎缩。
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